Gwres yr Haf Wedi'ch Gwneud i Lawr Beth i'w Wybod Wrth Brynu Belt Lumbar mewn Tywydd Poeth

Cyswllt nawr

Nid oes rhaid i wregysau haf a meingefn fod yn elynion - ond dewiswch yr un anghywir, a byddwch yn treulio'r diwrnod yn chwysu trwy'ch dillad, yn plicio gwregys gludiog oddi ar eich cefn, neu'n ei sgipio'n llwyr (ac yn gwaethygu'ch poen). P'un a ydych chi'n weithiwr desg wedi'i gludo i swyddfa rydd AC -, heiciwr yn taro llwybrau heulog, neu roddwr gofal sy'n helpu aelod o oedrannus o'r teulu i aros yn cŵl, dylai'r gwregys meingefn haf cywir gefnogi eich cefnhebeich troi yn bêl chwys. Dyma'n union beth i edrych amdano (a beth i'w osgoi) y tymor hwn.

1. Blaenoriaethu deunyddiau anadlu - sgipiwch y "naws blastig"

Y gŵyn haf fwyaf? Gwregysau meingefnol sy'n trapio gwres fel sawna. Canolbwyntiwch ar y deunyddiau hyn i aros yn cŵl:

Rhwyll - ffabrigau wedi'u leinio: Mae rhwyll yn achubwr haf - Mae'n gadael i'r aer lifo i mewn ac allan, felly ni chewch y teimlad "gludiog" hwnnw ar ôl awr. Chwiliwch am wregysau gyda phaneli rhwyll ar y cefn neu'r ochrau (nid dim ond stribed bach!). Gwych i weithwyr swyddfa neu unrhyw un sy'n eistedd am rannau hir - a brofwyd gennyf yn ystod diwrnodau chwyddo 8 awr, a phrin y sylwais fy mod yn ei wisgo.

Cyfuniadau cotwm ysgafn: Mae cotwm pur yn feddal ond gall grebachu - dewis am gymysgedd polyester cotwm - (70% cotwm, 30% polyester) yn lle. Mae'n anadlu, peiriant - golchadwy (beirniadol ar gyfer post - diwrnod chwys), ac yn dyner ar groen sensitif. Perffaith ar gyfer pobl hŷn neu unrhyw un sy'n casáu gweadau synthetig.

Agor - ewyn cof celloedd: Mae trapiau ewyn cof traddodiadol yn gwres, ond mae gan fersiynau celloedd - mandyllau bach sy'n gadael i'r aer gylchredeg. Maent yn dal i fowldio i'ch cefn am gefnogaeth, ond ni fyddwch yn gorboethi yn ystod gweithgareddau awyr agored fel garddio neu gerdded.

Beth i'w osgoi: Neoprene trwchus (gwych ar gyfer y gaeaf, yn ofnadwy ar gyfer haf - mae fel gwisgo siwt wlyb o amgylch eich canol) neu ffabrigau wedi'u gorchuddio â finyl - (nid ydyn nhw'n anadlu o gwbl, a byddwch chi'n chwysu trwy'ch crys mewn 10 munud).

2. Dewiswch "Slim a Hyblyg" dros "swmpus a stiff"

Mae dillad haf yn denau - Nid ydych chi eisiau gwregys meingefnol sy'n chwyddo o dan eich crysau t -, ffrogiau neu siorts. Chwiliwch am y nodweddion dylunio hyn:

Proffil tenau: Anelwch at wregysau 0.5–1 modfedd o drwch (dim mwy!). Mae gwregysau main yn ffitio o dan dopiau ysgafn heb greu "lwmp" - Rwy'n gwisgo fy un i o dan dopiau tanc i'r siop groser, a does neb yn sylwi.

Elastig estynedig (ond cefnogol): Mae cyfuniadau elastig yn gadael ichi symud yn rhydd (meddyliwch blygu i godi plentyn neu estyn am silff) heb i'r gwregys lithro. Osgoi gwregysau anhyblyg - Byddant yn cyfyngu symud ac yn teimlo'n gyfyng yn y gwres.

Caledwedd lleiaf posibl: Mae byclau mawr neu glipiau metel nid yn unig yn ychwanegu swmp ond hefyd yn poethi yn yr haul (ouch, os ydyn nhw'n cyffwrdd â'ch croen!). Ewch am gau felcro neu addaswyr bach, plastig - Maen nhw'n ysgafnach ac ni fyddan nhw'n cynhesu.

3. Cydweddwch y gwregys â'ch senarios haf

Mae eich trefn haf yn pennu pa fath o wregys meingefnol sydd ei angen arnoch chi. Dyma sut i'w paru:

4. Peidiwch ag anghofio "hawdd ei lanhau" - chwys haf=mwy o olchi

Chwys + haf=Bydd eich gwregys meingefnol yn mynd yn fudr yn gyflym. Dewiswch wregys sy'n hawdd gofalu amdano:

Peiriant - golchadwy: Chwiliwch am wregysau a all fynd yn y peiriant golchi (dŵr oer, cylch ysgafn) - dim llaw - golchi golchi. Osgoi sych - glân - yn unig opsiynau; Maen nhw'n drafferth ar gyfer golchiadau wythnosol.

Cyflym - ffabrigau sychu: Cyfuniadau cotwm neu rwyll yn sych mewn ychydig oriau, fel y gallwch ei olchi gyda'r nos a'i wisgo eto drannoeth. Araf - Bydd ffabrigau sychu (fel cotwm trwchus) yn llwydni os byddwch chi'n anghofio eu hongian i fyny.

Staen - cotio gwrthsefyll: Bonws bach - Mae gan rai gwregysau haen gwrthsefyll staen ysgafn -, sy'n wych os ydych chi'n gollwng coffi eisin neu saws barbeciw arnyn nhw (rydyn ni i gyd wedi bod yno!).

5. 3 Camgymeriadau haf cyffredin i'w hosgoi

Hyd yn oed gyda bwriadau da, mae'n hawdd dewis y gwregys anghywir. Cadwch yn glir o'r rhain:

Mae prynu "un - maint - yn ffitio - pob" gwregys: Mae dillad haf yn dynn, felly bydd gwregys sy'n rhy fawr yn llithro o gwmpas, ac mae un sy'n rhy fach yn cloddio i mewn. Mesurwch eich canol (yn eich cefn isaf, nid eich cluniau!) A dewis maint sy'n caniatáu ichi lithro 1 bys rhwng y gwregys a'ch croen - Mae hyn yn ei gadw'n gefnogol ond yn gyfyngedig.

Anwybyddu awyru am "gefnogaeth ychwanegol": Nid yw mwy o drwch yn golygu mwy o gefnogaeth! Mae gwregys main, anadlu gyda chefnogaeth wedi'i dargedu (fel ewyn cof) yn gweithio'n well nag un swmpus, poeth - byddwch chi'n ei wisgo'n gyson mewn gwirionedd.

Dewis lliwiau tywyll yn unig: Mae du a llynges yn amsugno gwres - Dewiswch liwiau ysgafn (gwyn, llwydfelyn, glas golau) os ydych chi'n treulio llawer o amser yn yr awyr agored. Maent yn adlewyrchu'r haul ac yn eich cadw'n oerach.

Meddwl Terfynol: Dylai cefnogaeth gefn yr haf fod yn "anweledig"

Y gwregys meingefnol haf gorau yw'r un rydych chi'n ei anghofio rydych chi'n ei wisgo - nes nad yw'ch cefn yn brifo ar ddiwedd y dydd. Canolbwyntiwch ar anadlu, dylunio main, a'i baru â'ch trefn arferol, a byddwch chi'n hepgor yr haf "Belt Dread" yn gyfan gwbl.

Yn barod i siopa? Dechreuwch gyda rhwyll - wedi'i leinio neu cotwm - Cymysgedd Opsiwn - Nhw yw'r mwyaf amlbwrpas ar gyfer yr haf. Ac os nad ydych chi'n siŵr? Edrychwch am bolisïau dychwelyd am ddim - Profwch ef am ychydig ddyddiau, ac os yw'n rhy boeth, anfonwch ef yn ôl. Bydd eich cefn (a'ch chwarennau chwys) yn diolch.