Rhagofalon ar gyfer arddangoswyr ysgwydd

Rhowch sylw i'r materion canlynol wrth ddefnyddio arddangoswyr allanol yr ysgwydd:

1. Gwisgo cyfforddus: Dewiswch faint priodol yr offer a'i wisgo'n gywir i sicrhau ysgwyddau a chefnau cyfforddus, a chynnal cylchrediad gwaed da.

2. Hylendid glân: Glanhau a diheintio'r offer yn aml i atal bridio bacteria neu heintiau eraill.

3. Tynnwch yn amserol: O dan achosion priodol, gallwch chi dynnu'r offer yn briodol i ddarparu rhywfaint o ryddid ac amser gorffwys ar gyfer y cymal ysgwydd.

4. Osgoi gwisgo: Osgoi cysylltiad â gwrthrychau caled neu wrthrychau miniog, er mwyn peidio â gwisgo neu gael eu difrodi ar wyneb yr offer.

5. Gwyliadwriaeth tymheredd uchel: Osgoi gwisgo rhith am amser hir mewn tymheredd uchel neu amgylchedd llaith er mwyn osgoi problemau croen.

6. Lleihau'r defnydd o weithgaredd neu ymarfer corff: Pan fydd ymarfer corff egnïol neu weithgaredd corfforol, mae'n well peidio â gwisgo teclyn allanol i osgoi ymyrryd â symudiadau ysgwydd arferol.

7. Mwy o ymarfer corff: O dan arweiniad meddyg neu weithwyr proffesiynol, cynyddwch yr amser defnydd a'r ystod symud yn raddol er mwyn osgoi effaith a straen.

8. Arolygiad rheolaidd: Gwiriwch effaith yr offer yn rheolaidd, a dilynwch gyngor y meddyg i'w addasu neu ei ddisodli.

Sylwch fod y materion uchod ar gyfer cyfeirio yn unig. Cyn defnyddio'r teclyn ysgwydd-wrth-ysgwydd, mae'n well ymgynghori â meddyg neu weithwyr proffesiynol.