Pen-glin Meddygol Immobilizer

Enw'r cynnyrch: pen-glin meddygol immobilizer

NAC OES:DYL-AF017

Lliwiau:Lliw Llun

Deunydd:metel, dur

ansymudwr cynnal a chadw meddygol pen-glin: Pan fydd y cluniau wedi blino, bydd pobl yn cloi'r cymalau yn anymwybodol wrth gerdded, ac ystyr y cymalau clo yw ymestyn y coesau'n syth, a all leihau'r baich ar gyhyrau'r glun ac ymlacio eu cyhyrau dros dro, ond mae'n hawdd achosi straen ar y pen-glin, fel bod y pen-glin yn cael ei effeithio, straen ffêr, ysigiad ffêr, a straen cyhyrau meingefnol. Hyfforddiant cyhyrau Gall cyhyrau datblygedig, yn enwedig y cyhyrau quadriceps, leddfu'r pwysau ar y pen-glin mewn rhai sefyllfaoedd, a all leihau'r niwed i'r pen-glin

Y dull cynnal a chadw cyntaf: defnyddio egwyddorion mecaneg ddynol yn gywir i ddatrys problemau ymarferol mewn bywyd.
Defnyddiwch y corff cyfan i gylchdroi'r torso, peidiwch â throi'r corff i weithio, mae pwysau'r pen-glin wrth sgwatio yn 3 ~ 6 gwaith o'ch pwysau eich hun, felly nid yw'n addas sgwatio am amser hir, dylech weithio gyda rhaid i gyhyrau mawr a grwpiau cyhyrau gymaint â phosibl, megis cyhyrau'r waist gydweithredu â grwpiau cyhyrau eraill wrth dynnu gwrthrychau trwm, er mwyn lleihau'r baich ar y pengliniau.
Yr ail ddull cynnal a chadw mawr: yn ôl cyngor arbenigwyr meddygol perthnasol, cerdded yn gyflym, cerdded yn araf, cerdded ymlaen, cerdded yn ôl, camau cranc bob yn ail, a nofio dan do, beicio, codi traed uchel a chwaraeon eraill yw'r ffordd orau o amddiffyn y pengliniau, oherwydd yr ymarferion hyn sydd â'r niwed lleiaf i'r pengliniau.
Y trydydd dull cynnal a chadw: rhowch sylw i wisgo esgidiau. Rydyn ni'n gwisgo esgidiau sy'n rhydd yn y blaen ac ychydig yn fwy trwchus yn yr insole i leihau traul ar gymalau'r pen-glin. Ceisiwch beidio â gwisgo sodlau uchel i leihau'r difrod i'r pen-glin ar y cyd, os oes rhaid i chi wisgo sodlau uchel ar rai achlysuron, mae'n well peidio â bod yn fwy na 5 cm, ceisiwch wisgo'r amser, ar ôl dychwelyd adref i wneud ymarferion troednoeth, socian eich traed mewn dŵr poeth i ddileu blinder

Tagiau poblogaidd: pen-glin meddygol immobilizer, Tsieina immobilizer gweithgynhyrchwyr pen-glin meddygol, ffatri