Sut i wisgo Brace Gwddf yn Gywir?
Sep 26, 2024
Gadewch neges
Y ffordd gywir i wisgo brace asgwrn cefn ceg y groth yw fel a ganlyn:
Un, addaswch faint y brace gwddf. Ni ddylai maint y gefnogaeth asgwrn cefn ceg y groth fod yn rhy dynn nac yn rhy rhydd i'r gwddf, a dylid addasu'r gefnogaeth serfigol i'r maint cywir cyn ei ddefnyddio. Fel arfer, mae gan y brace gwddf dyllau addasu lluosog, y gellir eu haddasu yn ôl maint y gwddf. Wrth addasu, dylid nodi y dylid cyfuno'r gefnogaeth asgwrn cefn ceg y groth yn dynn â'r gwddf, ond ni ddylai fod yn rhy dynn, er mwyn peidio ag effeithio ar gylchrediad gwaed ac anadlu.
Dau, gwisgo coler serfigol. Cyn gwisgo brace asgwrn cefn ceg y groth, gogwyddwch y pen ymlaen a gosodwch y brace o dan y gwddf. Yna, gwthiwch y brace ceg y groth yn araf nes bod y brace ceg y groth yn ffitio'r gwddf, y dylid ei gysylltu â'r gwddf i sicrhau nad yw'r gwddf yn symud. Os daw'r gefnogaeth serfigol yn rhydd, dylid newid maint y gefnogaeth asgwrn cefn ceg y groth.
Tri, hyd y defnydd. O dan amgylchiadau arferol, ni ddylai'r defnydd o gefnogaeth asgwrn cefn ceg y groth fod yn fwy na 2 i 3 awr, er mwyn peidio ag effeithio ar gylchrediad gwaed a gweithgaredd cyhyrau'r gwddf.