Braces Coes Llawn Ar Gyfer Cerdded

C1: A all brace coes helpu i gerdded?

A: Maen nhw'n eich helpu gyda thasgau fel cerdded, gwisgo, a bathio. Ac maen nhw'n eich helpu chi i wneud y pethau hynny gyda llai o egni. Gall therapydd corfforol (PT) argymell dyfeisiau a hefyd eich dysgu sut i'w defnyddio. Byddant yn dysgu ymarferion i chi i gryfhau'r cyhyrau yn eich coesau a gwella'ch cydbwysedd

C2: Beth mae brace coes llawn yn ei wneud?

A: Mathau o fresys pen-glin a choesau
Mae'r rhain yn cynnwys: Braces proffylactig hynnyatal anafiadau i gewynnau. Braces swyddogaethol sy'n cefnogi pengliniau anafedig ac yn lleihau cylchdroi. Braces adsefydlu sy'n cyfyngu ar symudiad tra'ch bod chi'n gwella o anaf neu lawdriniaeth

C3: Sawl awr y dydd ddylech chi wisgo brace coes?

A: Argymhellion Cyffredinol. Yn y camau cychwynnol o adferiad neu ar ôl anaf i'r pen-glin, gwisgo brace pen-glin ar gyfer2 i 4 awr ar y troyn gallu darparu cefnogaeth a sefydlogrwydd da. Yn raddol, wrth i'ch pen-glin gryfhau a'r iachâd fynd yn ei flaen, efallai na fydd angen i chi wisgo'ch brace cyhyd.

C4: A all braces coesau helpu coesau gwan?

A: Nid oes gan y rhan fwyaf o braces carbon ffit agos â'r goes ond maent yn gweithio'n ddeinamig iawn.Gellir defnyddio bracing carbon ar gyfer pobl sydd â gwendid cyhyrau yn y coesau a'r traed, anafiadau tendon, arthritis, a materion eraill. Yn aml, defnyddir braces carbon gydag orthoteg traed i ychwanegu mwy o reolaeth.